​shantiyoga

こんにちは。

美筋ヨガインストラクターの

『 moyo 』と申します。

shantiyoga のホームページをご覧頂き、

ありがとうございます。

 

shantiyogaで大切にしていることは

『 身体を整えバランスさせる 』

『 心を整えバランスさせる 』​

『 人生の幸せ 』。

 

そのためにレッスンは

『 美筋ヨガ 』で身体を整えバランスし、

『太陽礼拝 』で心を整えバランスします＊

（レッスンの内容によって、上記を組み合わせています。）

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yogaは自分と向き合える贅沢な時間です。

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